Fitness Tests

Êtes-vous un enseignant, un entraîneur personnel, un étudiant, un coach sportif ou simplement quelqu'un désireux de comprendre votre niveau de forme physique ? Ne cherchez pas plus loin – Fitness Tests est votre compagnon ultime pour les tests de condition physique.

Du début à la fin, Fitness Tests simplifie le processus de test de condition physique, en fournissant des résultats et des informations complets sur une seule plateforme pratique. Dites adieu aux suppositions et bonjour à la précision avec notre suite de 20 tests de condition physique méticuleusement sélectionnés, chacun étant conçu pour évaluer diverses composantes de votre parcours de remise en forme.

Principales caractéristiques:

Profils personnalisés : créez des profils individuels pour jusqu'à 2 utilisateurs (avec la possibilité de les développer) pour adapter les évaluations de condition physique à vos besoins uniques.

Batterie de tests complète : explorez une gamme variée de 20 tests de condition physique, méticuleusement classés en 9 éléments de condition physique spécifiques, notamment la vitesse, la puissance musculaire, l'endurance aérobie, la flexibilité, et bien plus encore.

Instructions détaillées : accédez à des instructions détaillées pour chaque test de condition physique, garantissant ainsi des performances précises et cohérentes.

Tests personnalisables : choisissez parmi une sélection de tests en fonction de vos préférences et recevez des résultats adaptés à votre profil, y compris votre âge, votre sexe et vos objectifs de forme physique.

Évaluation globale de la condition physique : obtenez un aperçu de votre niveau de forme physique général grâce à une évaluation personnalisée à code couleur, allant de Besoin de travail à Excellent.

Résultats visualisés : affichez les résultats de vos tests dans un format graphique facile à lire pour une analyse et un suivi plus approfondis.

Tests inclus :

Course de 12 minutes

Test de navette de 20 m/Test de bip

Test de pompes de 30 secondes

Test assis

Test de squats

1 développé couché RM

1 presse à jambes RM

Dynamomètre à poignée

Test abdominal en 7 étapes

Saut vertical

Saut en longueur debout

Lancer de basket assis

Test d'agilité de l'Illinois

Test d'agilité Semo

Test assis et atteint

Test d'élévation de l'épaule

Test de course de 400 m

Test d'équilibre des cigognes

Test de sprint sur 50 m

Épreuve de sprint de 35 m

Avec les tests de condition physique, bénéficiez d'informations précises et basées sur des données sur votre parcours de remise en forme. Que vous cherchiez à vous améliorer personnellement ou à guider les autres vers leurs objectifs de mise en forme, Fitness Tests est votre compagnon de confiance à chaque étape du processus. Libérez votre potentiel et redéfinissez vos normes de condition physique dès aujourd’hui.