Fitness Tests

Les tests de condition physique sont un guide pratique et rapide pour les professeurs d’éducation physique, les entraîneurs sportifs, les entraîneurs personnels ou toute personne cherchant à mesurer leur condition physique.

L'application permet une référence rapide de plus de 30 tests de fitness, de la capacité aérobie à la flexibilité. Lors de la sélection de votre test, vous recevrez le but, l'équipement, la procédure et les normes afin que vous puissiez compléter facilement et précisément les tests que vous désirez.

*** Les procédures et les normes pour les tests suivants sont incluses dans l'application

Course à la navette de 20 m, course de 12 minutes, course de 1,6 km, épreuve de Harvard, test de pas du Queens

Tests de fonctionnement 300/400 / 800m, tests RAST

Dynamomètre à poignée, 1RM Bench Press, 1RM Leg Press

Push-Up Timed, Test Pull Up, Test Squats

Test Sit and Reach, test de rotation du tronc, test d'élévation de l'épaule

Tour de taille, indice de masse corporelle, rapport taille-hanche

Test de saut vertical, saut large debout

Sprint de 35m, Sprint de 50m

Test d'agilité de l'Illinois, T-Test

Test d'équilibre de cigogne, test d'équilibre permanent

Test de mur de main alternatif, boisson non alcoolisée peut tester

Test de chute de la règle

Information additionnelle

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